In Consultas, Deporte, Monsito

Ramón sale cada vez más a correr, al principio lo hacía el fin de semana, ahora ya sale dos días entre semana, y ha perdido bastante peso, un amigo que está en un equipo de running le ha recomendado que empiece una dieta para deportistas.

Como cualquier hijo de vecino, lo primero que ha hecho Mon es mirar en internet: dieta para deportista, dieta running. Y aunque hay muchísima información, no se aclara en cuál es el porcentaje de proteína y carbohidrato, lo que sí le queda claro es que deporte y nutrición van de la mano, y que dependiendo del deporte y de la persona es necesario una dieta específica.

Así que pide cita con la nutricionista de Mon Natural: Inma Nueno. Él siempre ha sido un chico más bien delgado, y la alimentación no ha sido algo que le preocupara, pero ahora se sentía un poco flojo y su amigo Luis le había asegurado que era por no estar llevando la dieta adecuada. Pronto saldrá de dudas.

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